強迫已經是眾所周知的心理疾病了,強迫是一種比較常見的心理疾病,是神經官能癥的一種,臨床上強迫的癥狀主要以強迫觀念和強迫動作為主要表現,那么強迫的預防方法有哪些呢?

　　1、采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去做應該做的事。要理解這是違背自然的過度反應形式,要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。

　　2、注意心理衛生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。

　　3、從小注意個性對于強迫疾病的預防方法都有哪些的培養是十分必要的。不要給予過多,對于預防強迫的發生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。

　　4、參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。

　　5、家人、朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過正,鼓勵患者積極從事對于強迫疾病的預防方法都有哪些有益的文體活動,使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

　　6、自我調節不能解決問題時,要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療。

　　合肥軍海醫院醫生表示:強迫對大家的危害是很嚴重的,輕者只是影響他的生活習慣,重者會嚴重影響他的身心健康,并對于強迫疾病的預防方法都有哪些危害他的家庭生活。那么強迫的行為有哪些具體的危害?

　　(1)強迫觀念:強迫觀念為主者包括強迫想法,想象和沖動;強迫行為指重復出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法并不適合心理治療。表現為反復而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和對于強迫疾病的預防方法都有哪些出現一些軀體癥狀。

　　(2)強迫動作:又稱強迫行為。即重復出現一些動作,自知不必要而又不能擺脫。主要有下面幾種表現形式:

　　①強迫洗滌;

　　②強迫檢查;

　　③強迫性儀式動作;

　　④強迫計數。

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